Hiki i ka pū lomilomi ke kōkua i nā ʻiʻo huki? Manaʻo o ka poʻe loea

Ua ʻike mākou a pau i ka ʻehaʻeha i hoʻokumu ʻia e ka huki ʻana i nā ʻiʻo i kekahi manawa o ko mākou ola, inā i ka wā pāʻani a i ʻole ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. ʻAʻole ʻeha wale ka ʻiʻo huki ʻia, akā ke kaupalena ʻia kou neʻe ʻana a hiki i kou hoʻōla loa ʻana. ʻO ia ke kumu e makemake ai nā mea a pau e hoʻōla koke mai ia. Me he pu lomilomi Hoʻohana ʻia i kekahi manawa no ka mālama ʻana i nā pilikia pili i nā ʻiʻo e like me ka ʻeha a me ka spasms, he nui ka poʻe o mākou e noʻonoʻo inā he pono pū kekahi pū lomilomi no ka mālama ʻana i nā ʻiʻo huki a i ʻole ka ʻeha? Ua wehewehe ʻia ka pane o kēia nīnau ma ka ʻatikala aʻe me ka ʻike pōkole e pili ana i nā ʻiʻo huki.

waihoʻoluʻu : Eleʻele
Weight : 2.2 paona
ikaika hawewe : 16 mm
Hoʻonohonoho wikiwiki : 8 mau hoʻonohonoho
o na pu ki Life : 420 min
palapala hoʻokō : 18 Mahina
Nā Poʻo Hoʻohui : 6
E mālama i $ 200

He aha nā ʻiʻo huki?

ʻO ka ʻiʻo huki i ʻike ʻia hoʻi ʻo ka ʻiʻo o ka ʻiʻo, he maʻi ʻeha ia e hiki mai ana i ka wā e ʻoi aʻe ai kou mau ʻiʻo. Hiki ke hana ʻia kēia kikoo a i ʻole ka waimaka ma muli o kahi pōʻino, hoʻohana nui ʻana i ka ʻiʻo, a i ʻole ka hoʻohana pono ʻole ʻana i ka ʻiʻo. He mea maʻamau ia i nā haʻuki a i ka wā hoʻoikaika kino a i ʻole hoʻoikaika kino, no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka hoʻohana ʻana i nā ʻiʻo i ia mau hana, akā naʻe, i kekahi manawa hiki ke hana i nā hana maʻamau e like me ka hāpai ʻana i ke kaumaha kaumaha a i ʻole ke kulou ʻana i nā ʻiʻo ma ke ala hewa. Hiki ke huki a haehae ʻia paha nā ʻiʻo o kou kino akā ʻo nā wahi i hoʻopilikia ʻia ʻo ia ke kua lalo, ka ʻāʻī, ka poʻohiwi, a me ka hamstring. ʻAʻole ʻoluʻolu nā ʻiʻo o ka ʻiʻo a hiki ke kaupalena i ka hoʻoneʻe ʻana o ka wahi i hoʻopilikia ʻia. Hiki ke hoʻihoʻi hou ʻia nā maʻi maʻi a i ʻole ma o ka hoʻohana ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau home ʻoiai ʻo nā maʻi koʻikoʻi e koi i ka lāʻau lapaʻau.

He aha nā kumu o ka huki ʻana i nā ʻiʻo?

 Hiki ke pilikia ka ʻiʻo inā,

  • ʻAʻole lawa ka maʻalahi o nā ʻiʻo 
  • ʻAʻole i hoʻomehana ʻia nā ʻiʻo ma mua o ka hana ʻana i kekahi hana kino
  • Ka luhi a me ka hoʻoikaika nui o nā ʻiʻo
  • I kekahi manawa, hiki i nā ʻiʻo o ka ʻiʻo ke hele wale

Inā hiki koke mai ka waimaka o ka ʻiʻo me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻo ʻana, ua kapa ʻia ʻo ia ka ʻiʻo ʻiʻo acute. Hoʻokumu pinepine ʻia lākou e nā ʻeha, trauma, a i ʻole ulia. ʻO nā ʻiʻo ʻiʻo maʻamau e loaʻa mai i nā neʻe ʻana e like me ka pāʻani ʻana i nā haʻuki a i ʻole ka hoʻokomo ʻana i ke kūlana maikaʻi ʻole no ka manawa lōʻihi.

He aha nā hōʻailona o nā ʻiʻo huki?

Hiki i nā ʻiʻo ʻiʻo a huki ʻia paha ke kumu i nā hōʻailona hōʻoluʻolu, e like me:

  • ʻeha, ʻulaʻula, a pehu paha o nā ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia 
  • ka ʻiʻo a me ka ʻeha 
  • nawaliwali a me ka oolea o na io i hoopilikiaia 
  • Paʻakikī i ka hoʻoneʻe ʻana o ka ʻiʻo i hoʻopilikia ʻia 
  • ʻO ka ʻeha ma ke ʻano hoʻomaha 

 

ʻO nā hōʻailona o ka ʻiʻo haʻahaʻa a haʻahaʻa e nalowale mau i loko o kekahi mau pule. Eia nō naʻe, hiki ke koi ʻia i hoʻokahi mahina o ka hoʻōla ʻana inā loaʻa nā pilikia koʻikoʻi. 

HE KOKUA NO KA MASSAGE NO NA IO HUKI?

ʻAe ka pane, Hiki ke kōkua i kēlā lomilomi no nā ʻiʻo huki ʻia e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko o ka wahi i hoʻopilikia ʻia a me ka wikiwiki o ke kaʻina hana ho'ōla. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono e hoʻopili i ka ikaika pololei i ka wahi i hoʻopilikia ʻia a hoʻāʻo wale e hoʻoponopono i nā ʻiʻo a puni. ʻO ia ke kumu ʻaʻole pono e hana ʻia e ʻoe iho akā na ke kauka lapaʻau ʻoihana wale nō.

 

Manaʻo ʻia e kamaʻilio mua me ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau a inā hāʻawi ʻo ia iā ʻoe i kahi go-head no ka lomilomi a laila ʻaʻohe pono e hana i kahi hustle no ka ʻohi ʻana i kāu pū lomilomi a hoʻomaka i ka lomilomi iā ʻoe iho. Akā, pono ʻoe e lawe i ke kōkua mai kahi lapaʻau lomilomi ʻoihana nona ka ʻike maikaʻi a me nā mākau e pili ana i ka lomilomi ʻana e hoʻomaikaʻi i ka hoʻōla ʻana o nā ʻiʻo me ka ʻole o ka hōʻeha hou ʻana i kou ʻeha.

 

Hiki iā mākou ke hoʻohana i ka pū lomilomi no ka ʻiʻo huki?

ʻAʻole, ka hoʻohana ʻana i kahi pu lomilomi no ka mea, ʻaʻole ʻōlelo ʻia nā ʻiʻo huki. ʻO ka pū lomilomi ʻaʻohe mea kānalua he mea kōkua nui ia no ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo ʻeha a luhi, akā naʻe, aia kekahi mau kūlana kahi e hoʻohana ʻole ʻia ai a huki ʻia nā ʻiʻo kekahi o lākou. ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi pū lomilomi a i ʻole kekahi ʻano o ka ikaika pololei ma nā ʻiʻo i hoʻopaʻa ʻia ʻaʻole e hōʻeha wale iā ʻoe akā hiki ke hōʻeha hou i nā ʻiʻo ʻeha a hoʻolōʻihi i ka manawa hoʻōla. I ka pōʻino loa, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi pū lomilomi hiki ke alakaʻi i ka calcification a me ke koko o nā ʻiʻo huki. Inā makemake ʻoe e hoʻohana i ka lomilomi no nā ʻiʻo o ka ʻiʻo a laila pono e hana ʻia e ke kauka lomilomi ʻoihana.